Gymnastik




Einer unserer Schwerpunkte ist Gymnastik unter fachkundiger Anleitung qualifizierter Übungsleiter.

 
Gezielte Übungen mit verschiedenen Kleingeräten (Therabänder, Bälle, Sandsäckchen) oder auch wie hier mit dem Schwungtuch fördern die Beweglichkeit.



Unser ausgewogenes Gymnastikangebot mit und ohne Musik trainiert alle Muskelgruppen und ist für jedermann geeignet von (Wieder-) EinsteigerInnen bis zu aktiven SportlerInnen!


Unsere Trainingsinhalte:

  • Wirbelsäulengymnastik
  • Pilates
  • Herz-Kreislauf-Training
  • Stretching
  • Kondition
  • Koordination
  • Ballspiele
  • Entspannung

Interessiert?
Dann kommen Sie doch vorbei und nehmen unverbindlich an
unseren Übungsstunden teil.